تمرکز بر سلامت روان در دوران بحران‌های جهانی به‌ویژه «جنگ»، امری حیاتی است. اضطراب ناشی از عدم اطمینان به آینده، با مدیریت صحیح و محدود کردن تعقیب اخبار، قابل کنترل است. تکنیک‌های خودمراقبتی و حمایت‌های اجتماعی و تخصصی، راهکارهای کلیدی برای عبور از این دوران دشوار هستند.