شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

حافظه - پایگاه خبری تحلیلی آذربایجان آنلاین
روزانه ۲ ساعت سکوت میتواند مغز را بازسازی و آرام کند
نگاهی علمی به تأثیر دور شدن از هیاهوی روزمره؛

روزانه ۲ ساعت سکوت میتواند مغز را بازسازی و آرام کند

تهران - آذربایجان آنلاین - در دنیایی که مغز انسان از صبح تا شب زیر هجوم صدای ترافیک، زنگ موبایل، اعلان شبکه‌های اجتماعی، گفت‌وگوهای مداوم و سروصدای محیط قرار دارد، سکوت بیش از یک آرامش ساده به موضوعی جدی در پژوهش‌های مربوط به سلامت ذهن تبدیل شده است؛ پژوهش‌هایی که از اثر احتمالی کاهش سروصدا بر استرس، تمرکز، حافظه و کیفیت خواب خبر می‌دهند.
  • شهریور 3, 1405
  • بدون دیدگاه