شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

تهران - آذربایجان‌آنلاین - پژوهشی تازه نشان می‌دهد تنها سه دقیقه تعامل و نوازش الاغ‌ها یا اسب‌های کوچک می‌تواند احساس آرامش و ارتباط را در نوجوانان افزایش دهد و به کاهش استرس و احساس تنهایی آن‌ها کمک کند.
سه دقیقه نوازش الاغ استرس نوجوانان را به شدت کاهش می‌دهد!

به گزارش آذربایجان‌آنلاین، پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس در مطالعه‌ای با حضور ۶۱ نوجوان، تأثیر تعامل کوتاه‌مدت با الاغ‌ها و اسب‌های کوچک بر وضعیت عاطفی شرکت‌کنندگان را بررسی کردند.

نتایج این بررسی نشان داد تماس و نوازش حیوانات، حتی در بازه‌ای کوتاه، می‌تواند تجربه‌ای مثبت و آرامش‌بخش برای نوجوانان ایجاد کند.

پژوهشگران مشاهده کردند واکنش‌های طبیعی حیوان، از جمله لذت‌بردن از نوازش یا خاراندن گردن، می‌تواند در نوجوان حس یک ارتباط واقعی و دوطرفه ایجاد کند.

نکته قابل توجه این بود که حتی زمانی که حیوان تصمیم می‌گرفت از نوجوان فاصله بگیرد، احساس غمگینی شرکت‌کنندگان افزایش پیدا نمی‌کرد و در برخی موارد کاهش نیز نشان می‌داد؛ موضوعی که پژوهشگران آن را با واقعی‌بودن تعامل و آزادی حیوان در انتخاب مرتبط دانسته‌اند.

با این حال، چنین تعاملاتی جایگزین روان‌درمانی یا سایر درمان‌های تخصصی نیستند و نتایج این مطالعه بیشتر بر ظرفیت ارتباط کوتاه با حیوانات و طبیعت برای بهبود موقت حال عاطفی تأکید دارد.

این پژوهش در نشریه علمی «ساینتیفیک ریپورتس» منتشر شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *