از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
دلار بالا می‌رود، مسئولیت پاسکاری می‌شود؛ درد مردم بالاخره به چه کسی ربط دارد؟
رضوانی: در سفر اخیر ۳ همت به انتقال آب ارس اختصاص یافت؛ ابرپروژه ۲۵ همتی با این روند ۱۰ سال طول میکشد!«یک ملت، دو دولت»، اما نه یک سیاست، زیر سایه حجاب؛ شکاف باکو و آنکارا علنی شدعبداللهی: به این سفر و نحوه توزیع اعتبارات معترضیم؛ سفر قائمپناه خروجی ملموسی نداشت؛ جلسات بینتیجه و فقط وقتگیر بودنوین: نحوه حضور پزشکیان در تبریز غیرعرفی بود؛ مردم مصوبه قابل لمس میخواهند، نه گفتاردرمانیآقای پزشکیان، سفر غیررسمی ممکن بود؛ پس چرا سفر رسمی لغو شد؟ذاکر: دولت برای بهبود معیشت مردم و کنترل بازار ارز و سکه جدیتر عمل کنداسماعیلی: مردم آذربایجان انتطار حضور رئیسجمهور را داشتند؛ مردم از حضورهای نمادین بهرهای نمیبرند؛ مشکلات استان باید حل شودشهسواری: پزشکیان وعده داد در نخستین فرصت بهصورت علنی در جمع مردم آذربایجان شرقی حضور یابد
به گزارش آذربایجان آنلاین، پژوهش جدیدی که روی ۲ هزار و ۴۴ سالمند ژاپنی انجام شده، نشان میدهد سطح بالاتر ویتامین C در خون با سلامت بهتر مغز و عملکرد قوی‌تر برخی شبکه‌های عصبی مرتبط است. این یافته‌ها بار دیگر توجه دانشمندان را به نقش تغذیه در حفظ توانایی‌های شناختی در سنین بالا جلب کرده است.
بررسی‌های انجام‌شده نشان داد افرادی که میزان بیشتری ویتامین C در بدن خود داشتند، از حجم بالاتر ماده خاکستری مغز برخوردار بودند. ماده خاکستری بخشی از مغز است که در پردازش اطلاعات، حافظه، تصمیم‌گیری و کنترل بسیاری از عملکردهای شناختی نقش اساسی دارد و کاهش حجم آن معمولاً با افزایش سن و برخی بیماری‌های عصبی همراه است.
پژوهشگران همچنین دریافتند این افراد دارای ارتباطات قوی‌تری در «شبکه پیش‌فرض مغز» یا DMN هستند. این شبکه یکی از مهم‌ترین سامانه‌های ارتباطی مغز به شمار می‌رود و در فرآیندهایی مانند حافظه، تمرکز، پردازش احساسات، خودآگاهی و تفکر درباره آینده نقش دارد. مطالعات پیشین نشان داده‌اند که اختلال در عملکرد این شبکه می‌تواند با بیماری‌هایی مانند آلزایمر، پارکینسون و افسردگی ارتباط داشته باشد.
با وجود این نتایج امیدوارکننده، دانشمندان تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها وجود یک ارتباط را نشان میدهد و ثابت نمی‌کند که ویتامین C به‌طور مستقیم باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. عوامل دیگری مانند سبک زندگی، فعالیت بدنی، وضعیت سلامت عمومی و کیفیت رژیم غذایی نیز می‌توانند در این نتایج نقش داشته باشند.
با این حال، یافته‌های این پژوهش از این فرضیه حمایت می‌کند که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C می‌تواند به حفظ سلامت مغز در دوران سالمندی کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند به‌جای تکیه بر مکمل‌ها، دریافت این ویتامین از منابع طبیعی غذایی در کنار یک رژیم متعادل و سبک زندگی سالم در اولویت قرار گیرد.
این پژوهش بار دیگر نشان میدهد آنچه در طول زندگی می‌خوریم، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز در سال‌های آینده داشته باشد و شاید یکی از ساده‌ترین راه‌های حمایت از عملکرد شناختی، حضور منظم میوه‌ها و سبزیجات در برنامه غذایی روزانه باشد.
از عراق تا ایران؛ استارلینک پشت مرزهای ایران؛ فناوری تازه یا چالش جدید حاکمیت دیجیتال؟
دردسر جدید مردم با هوشمند سازی کارت سوخت جایگاه‌ها ؛ صف‌های طولانی بنزین در راه است؟
سبد معیشت ۶۷ درصد گران شد؛ کالابرگ هنوز یک میلیون تومان و تنها ۲۶ درصد را پوشش میدهد
دروازه‌بان تراکتور مقابل ستاره‌های الهلال و الاهلی؛ بیرانوند نامزد بهترین بازیکن سال آسیا شد!
جناب قلعه‌نویی؛ نیمکت تیم ملی جای بهانه‌تراشی نیست! اگر به قهرمانی آسیا اعتقاد نداری، کنار برو!
بیرانوند از تراکتوری‌ها عذرخواهی کرد؛ حرف‌هایم از سر دلسوزی بود
دیدگاهتان را بنویسید