شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

دستگاه گوارش - پایگاه خبری تحلیلی آذربایجان آنلاین
فعالیت روده یک تا دو دقیقه بعد از پیاده‌روی دو برابر شد
تأثیر پیاده‌روی کوتاه‌مدت بر فعالیت روده

فعالیت روده یک تا دو دقیقه بعد از پیاده‌روی دو برابر شد

تهران - آذربایجان‌آنلاین - پژوهشگران دانشگاه علوم بهداشت فوجیتا ژاپن دریافتند ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت ملایم می‌تواند تنها یک تا دو دقیقه پس از پایان فعالیت، موجب افزایش قابل‌اندازه‌گیری فعالیت روده شود.
  • مهر 14, 1405
  • بدون دیدگاه
  • اگر دیابت یا اضافه وزن دارید، موز سبز انتخاب بهتری است

    اگر دیابت یا اضافه وزن دارید، موز سبز انتخاب بهتری است

    تهران - آذربایجان آنلاین - موز سبز به کنترل بهتر قند خون کمک می‌کند، احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کند و شاخص گلیسمی پایین‌تری دارد؛ به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت، کسانی که رژیم کاهش وزن دارند و افرادی که به سلامت روده اهمیت می‌دهند، مناسب‌تر است.
  • تیر 22, 1405
  • بدون دیدگاه