از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
دلار بالا می‌رود، مسئولیت پاسکاری می‌شود؛ درد مردم بالاخره به چه کسی ربط دارد؟
رضوانی: در سفر اخیر ۳ همت به انتقال آب ارس اختصاص یافت؛ ابرپروژه ۲۵ همتی با این روند ۱۰ سال طول میکشد!«یک ملت، دو دولت»، اما نه یک سیاست، زیر سایه حجاب؛ شکاف باکو و آنکارا علنی شدعبداللهی: به این سفر و نحوه توزیع اعتبارات معترضیم؛ سفر قائمپناه خروجی ملموسی نداشت؛ جلسات بینتیجه و فقط وقتگیر بودنوین: نحوه حضور پزشکیان در تبریز غیرعرفی بود؛ مردم مصوبه قابل لمس میخواهند، نه گفتاردرمانیآقای پزشکیان، سفر غیررسمی ممکن بود؛ پس چرا سفر رسمی لغو شد؟ذاکر: دولت برای بهبود معیشت مردم و کنترل بازار ارز و سکه جدیتر عمل کنداسماعیلی: مردم آذربایجان انتطار حضور رئیسجمهور را داشتند؛ مردم از حضورهای نمادین بهرهای نمیبرند؛ مشکلات استان باید حل شودشهسواری: پزشکیان وعده داد در نخستین فرصت بهصورت علنی در جمع مردم آذربایجان شرقی حضور یابد
به گزارش آذربایجان‌آنلاین، پژوهشگران در مطالعه‌ای روی ۲۱ فرد جوان و سالم بررسی کردند که فعالیت بدنی با چه سرعتی می‌تواند بر تحرک روده تأثیر بگذارد.
در این پژوهش، صداهای روده به عنوان روشی غیرتهاجمی برای پایش فعالیت دستگاه گوارش مورد استفاده قرار گرفت. این صداها در اثر حرکت گاز و مایعات در روده ایجاد می‌شوند و می‌توانند اطلاعاتی درباره انقباضات و تحرک دستگاه گوارش ارائه کنند.
شرکت‌کنندگان ابتدا در حالت استراحت دراز کشیدند و پژوهشگران یک دقیقه صدای پایه روده آنها را ثبت کردند. سپس هر فرد به مدت ۲۰ دقیقه با سرعت راحت و دلخواه روی تردمیل راه رفت.
پس از پایان پیاده‌روی، صداهای روده طی ۱۵ دقیقه در چند نوبت ثبت شد.
واکنش روده فقط چند دقیقه بعد
نتایج نشان داد تنها یک تا دو دقیقه پس از پایان پیاده‌روی، دامنه صداهای روده تقریباً دو برابر شد. همچنین این صداها در بخش بزرگ‌تری از زمان ثبت شنیده شدند و تعداد صداهای مجزا در هر دقیقه افزایش یافت.
این افزایش طی دو تا سه دقیقه کاهش پیدا کرد، اما سرعت واکنش روده نشان داد حتی فعالیت بدنی سبک نیز می‌تواند در مدت کوتاهی موجب افزایش قابل‌اندازه‌گیری تحرک روده شود.
پروفسور «یوهی اوتاکا»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «پیاده‌روی می‌تواند ابزاری مؤثر و فوری برای تحریک عملکرد روده باشد. این یافته‌ها همچنین به مکانیسم‌های احتمالی زیربنایی اشاره دارند؛ مکانیسم‌هایی نظیر تغییر در فعالیت سیستم عصبی خودمختار یا رفلکس‌هایی که در اثر نوسانات طبیعی بدن هنگام حرکت ایجاد می‌شوند.»
سیستم عصبی خودمختار در تنظیم عملکردهای خودکار بدن از جمله گوارش نقش دارد و حرکت فیزیکی هنگام پیاده‌روی نیز ممکن است با تحریک برخی رفلکس‌ها، فعالیت روده را افزایش دهد.
این یافته‌ها نشان میدهد فعالیت بدنی نسبتاً سبک می‌تواند بسیار سریع‌تر از آنچه تصور می‌شد بر عملکرد دستگاه گوارش اثر بگذارد و پیاده‌روی کوتاه‌مدت می‌تواند یکی از راهکارهای ساده برای تحریک حرکات روده باشد.
از عراق تا ایران؛ استارلینک پشت مرزهای ایران؛ فناوری تازه یا چالش جدید حاکمیت دیجیتال؟
دردسر جدید مردم با هوشمند سازی کارت سوخت جایگاه‌ها ؛ صف‌های طولانی بنزین در راه است؟
سبد معیشت ۶۷ درصد گران شد؛ کالابرگ هنوز یک میلیون تومان و تنها ۲۶ درصد را پوشش میدهد
دروازه‌بان تراکتور مقابل ستاره‌های الهلال و الاهلی؛ بیرانوند نامزد بهترین بازیکن سال آسیا شد!
جناب قلعه‌نویی؛ نیمکت تیم ملی جای بهانه‌تراشی نیست! اگر به قهرمانی آسیا اعتقاد نداری، کنار برو!
بیرانوند از تراکتوری‌ها عذرخواهی کرد؛ حرف‌هایم از سر دلسوزی بود
دیدگاهتان را بنویسید