شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

تهران - آذربایجان آنلاین - تورهای مدیتیشن، سکوت و استراحت در طبیعت این روزها بیش از گذشته طرفدار پیدا کرده‌اند؛ برنامه‌هایی که با وعده آرامش ذهن، تخلیه هیجانی و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره برگزار می‌شوند، اما هزینه بالای برخی از آنها و استفاده از مفاهیم ساده روان‌شناختی، انتقادهایی را نیز به همراه داشته است.
برای بغل کردن درخت هم باید پول بدهی؛ پکیج فروش آرامش با تورهای مدیتیشن در دل طبیعت مد شدند

به گزارش آذربایجان آنلاین، در بعضی از این تورها از شرکت‌کنندگان خواسته می‌شود درختان را در آغوش بگیرند، در طبیعت گریه کنند، با حیوانات و حتی حشرات حرف بزنند، مدتی در سکوت بمانند یا احساسات خود را با صدای بلند بیان کنند.

طرفداران این برنامه‌ها می‌گویند حضور در طبیعت و فاصله گرفتن از فضای شهری می‌تواند به کاهش فشار روانی و ایجاد احساس آرامش کمک کند؛ اما منتقدان معتقدند بخشی از این بازار بیش از آنکه بر درمان علمی استوار باشد، بر «روان‌شناسی زرد» و بسته‌بندی تجاری تجربه‌های ساده طبیعی بنا شده است.

نکته بحث‌برانگیزتر، هزینه‌هایی است که برای حضور در طبیعت دریافت می‌شود؛ طبیعتی که ملک شخصی برگزارکنندگان نیست، اما گاهی همان قدم‌زدن، سکوت کردن یا درخت بغل کردن در قالب پکیج‌های گران‌قیمت فروخته می‌شود.

در نهایت، تفاوت مهمی میان «استراحت در طبیعت» و «درمان روان‌شناختی» وجود دارد؛ حضور در جنگل و مدیتیشن ممکن است برای برخی افراد آرامش‌بخش باشد، اما جایگزین ارزیابی و درمان تخصصی مشکلات جدی روانی نیست.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *