یکشنبه / ۲۶ مهر / ۱۴۰۵ Sunday / 18 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

سلامت - پایگاه خبری تحلیلی آذربایجان آنلاین

از مصرف خودسرانه مکمل و پروتئین Whey دست بردارید

از مصرف خودسرانه مکمل و پروتئین Whey دست بردارید

تهران - آذربایجان آنلاین - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد. استفاده از مکمل‌ پروتئین از روز اول انجام ورزش‌های قدرتی می‌تواند به بدن آسیب وارد کند. این در حالی است که مربیان ورزشی نیز مصرف سایر مکمل‌ها را به ورزشکاران توصیه می‌کنند، اقدامی که می‌تواند سبب آسیب شود.
  • خرداد 28, 1405
  • بدون دیدگاه
  • کلاژن؛ امید برای زیبایی یا ترفند افزایش فروش داروخانه‌ها

    کلاژن؛ امید برای زیبایی یا ترفند افزایش فروش داروخانه‌ها

    تهران - آذربایجان آنلاین - اگر در سال‌های اخیر به داروخانه‌ها سر زده باشید، احتمالاً با انواع مکمل‌های کلاژن در قالب پودر، قرص، کپسول یا نوشیدنی‌های آماده مواجه شده‌اید. تبلیغات این محصولات معمولاً بر جوان‌سازی پوست، کاهش چین‌وچروک، تقویت مو و ناخن و حتی بهبود سلامت مفاصل تأکید دارند. اما آیا کلاژن واقعاً همان تأثیری را دارد که در تبلیغات ادعا می‌شود؟
  • خرداد 28, 1405
  • بدون دیدگاه
  • حتی اگر تشنه نیستید آب بنوشید
    اوج گرما و شیوع کم آبی در بدن

    حتی اگر تشنه نیستید آب بنوشید

    تهران - آذربایجان آنلاین - کم آبی بدن به انگلیسی dehydration، زمانی اتفاق‌می‌افتد که مایعات از‌دست‌رفته بیش از مایع دریافتی بدن باشد. اگر مایعات از‌دست‌رفته را جایگزین نکنید، دچار کمبود آب می‌شوید. هر فردی ممکن است دچار کم‌آبی شود، اما این وضعیت برای کودکان و افراد مسن خطرناک‌تر است. شایع‌ترین علت کم‌آبی بدن در کودکان، اسهال شدید و استفراغ است.
  • خرداد 28, 1405
  • بدون دیدگاه
  • ۲۶ مرکز درمانی غیرمجاز در تبریز پلمب شد
    زیر تیغ نظارت

    ۲۶ مرکز درمانی غیرمجاز در تبریز پلمب شد

    تبریز - آذربایجان آنلاین - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تبریز از پلمب ۲۶ مرکز غیرمجاز درمانی در سه ماه نخست سال جاری خبر داد و گفت: این مراکز به دلیل فعالیت بدون مجوز و تهدید سلامت شهروندان تعطیل شدند.
  • خرداد 27, 1405
  • بدون دیدگاه
  • یک لیوان ویتامین C مغز شما را از آلزایمر دور نگه می‌دارد

    یک لیوان ویتامین C مغز شما را از آلزایمر دور نگه می‌دارد

    تهران - آذربایجان آنلاین - نتایج یک پژوهش روی بیش از ۲ هزار سالمند ژاپنی نشان می‌دهد افرادی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون خود دارند، از ساختار مغزی سالم‌تر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند. محققان می‌گویند این ویتامین ممکن است در حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر افت مغزی مرتبط با افزایش سن نقش حمایتی داشته باشد، هرچند برای اثبات رابطه مستقیم به تحقیقات بیشتری نیاز است.
  • خرداد 27, 1405
  • بدون دیدگاه
  • نوشابه انرژی‌زا می‌تواند شما را تا مرز ایست قلبی ببرد
    بمب ساعتی خوشمزه

    نوشابه انرژی‌زا می‌تواند شما را تا مرز ایست قلبی ببرد

    تهران - آذربایجان آنلاین - اگر برای مقابله با خستگی سراغ نوشابه‌های انرژی‌زا می‌روید، شاید بد نباشد در این عادت تجدیدنظر کنید؛ زیرا به گفته متخصصان قلب، مصرف مکرر این نوشیدنی‌ها می‌تواند فشار زیادی به قلب و عروق وارد کند.ذپزشکان همچنین توصیه می‌کنند افراد هنگام انتخاب نوشیدنی‌های روزانه خود به میزان کالری، مقدار کافئین، قند و سایر افزودنی‌های موجود در آن‌ها توجه کنند.
  • خرداد 26, 1405
  • بدون دیدگاه
  • وقتی کارت بانکی مُسکن می‌شود؛ روایت خریدهای هیجانی در روزهای بحرانی
    اختصاصی آذربایجان آنلاین

    وقتی کارت بانکی مُسکن می‌شود؛ روایت خریدهای هیجانی در روزهای بحرانی

    تهران - آذربایجان آنلاین - خریدهای هیجانی و افراطی در دوران بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و حتی بحران‌های شخصی، بیش از آنکه نشانه رفاه یا مصرف‌گرایی باشند، اغلب تلاشی برای فرار موقت از اضطراب، ناامنی و احساس بی‌اختیاری هستند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد بسیاری از افراد در زمان استرس، غم، تنهایی یا نگرانی نسبت به آینده، برای به دست آوردن حس کنترل و آرامش به خرید پناه می‌برند؛ آرامشی که معمولاً کوتاه‌مدت است و جای خود را به احساس پشیمانی، فشار مالی و اضطراب بیشتر می‌دهد. این پدیده، تنها یک رفتار اقتصادی نیست، بلکه بازتابی از وضعیت روانی جامعه‌ای است که زیر بار فشارهای مزمن، به دنبال راهی برای تسکین موقت رنج‌های خود می‌گردد.
  • خرداد 26, 1405
  • بدون دیدگاه
  • با خیال راحت موبایل خود را زیر بالشت بگذارید
    پایان یک شایعه در دنیای پزشکی

    با خیال راحت موبایل خود را زیر بالشت بگذارید

    تهران - آذربایجان آنلاین - عادت قراردادن تلفن همراه زیربالش هنگام خواب کاملاً بی‌خطر است و توضیح داد که این موضوع در مورد استفاده ازبرخی لوازم خانگی مانند مایکروویو نیز صدق می‌کند.
  • خرداد 25, 1405
  • بدون دیدگاه
  • باغبان: ترس و اضطراب ادامه‌دار می‌تواند نشانه یک اختلال باشد
    گفتگوی اختصاصی آذربایجان آنلاین با دکتر رضا باغبان روانشناس بالینی

    باغبان: ترس و اضطراب ادامه‌دار می‌تواند نشانه یک اختلال باشد

    تبریز - آذربایجان آنلاین - دکتر رضا باغبان روانشناس بالینی در گفتگوی اختصاصی با آذربایجان آنلاین با اشاره به پیامدهای روانی جنگ و ناامنی گفت واکنش‌هایی مانند ترس، اضطراب، بی‌انگیزگی و گوش‌به‌زنگی پس از بحران، در ابتدا طبیعی هستند اما در صورت تداوم بیش از چند هفته و ایجاد اختلال در خواب، کار و زندگی روزمره، نیازمند بررسی تخصصی و مراجعه به روانشناس هستند. وی تأکید کرد ماندن طولانی‌مدت در حالت بقا می‌تواند به اضطراب، افسردگی، فرسودگی روانی و اختلال در روابط و عملکرد فردی منجر شود.
  • خرداد 25, 1405
  • بدون دیدگاه
  • عوارض خطرناک آمپول‌های لاغری؛ چرا نباید خودسرانه مصرف کرد؟

    تهران - آذربایجان آنلاین - یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشک می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. تهیه آمپول‌های لاغری از بازار غیررسمی یا فضای مجازی می‌تواند بسیار خطرناک باشد، زیرا احتمال وجود فرآورده‌های تقلبی وجود دارد.
  • خرداد 24, 1405
  • بدون دیدگاه