شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

تهران - آذربایجان آنلاین - یک کارشناس هلال‌احمر با ارائه توصیه‌ای ساده و کاربردی، راهی مؤثر برای کاهش اثرات گردوغبار بر بدن زائران اربعین معرفی کرد.
راهکار ساده برای پاکسازی گردوغبار از بدن زائران اربعین

به گزارش آذربایجان آنلاین، اعتمادی، کارشناس هلال‌احمر اعلام کرد: زائران می‌توانند با تهیه یک محلول آب‌نمک رقیق، تا حد زیادی گردوغبار و آلاینده‌های وارد شده به مجاری تنفسی را از بدن خارج کنند.

وی توضیح داد: برای این کار کافی است یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیتر آب حل کرده و از این محلول برای غرغره کردن یا شست‌وشوی بینی استفاده شود؛ به‌طوری که محلول از طریق سوراخ‌های بینی وارد و از دهان خارج شود.

به گفته این کارشناس، این روش ساده می‌تواند به پاکسازی مجاری تنفسی کمک کرده و از تجمع ذرات گردوغبار و آلودگی در بدن جلوگیری کند؛ موضوعی که در شرایط آب‌وهوایی مسیرهای پیاده‌روی اربعین اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

کارشناسان حوزه سلامت همواره بر رعایت نکات بهداشتی در سفرهای زیارتی به‌ویژه در شرایط گردوغبار تأکید دارند تا زائران بتوانند این مسیر معنوی را با کمترین آسیب‌های جسمی طی کنند.

مطالب مرتبط
خبر بسیار خوش برای دانشجویان؛ وام دانشجویی تا ۳۰ میلیون تومان رسید!
مبالغ جدید وام دانشجویی ۱۴۰۵؛ از ۵ تا ۳۰ میلیون تومان!

خبر بسیار خوش برای دانشجویان؛ وام دانشجویی تا ۳۰ میلیون تومان رسید!

شاهعلی: مردم فقط از فشار اقتصادی تورم تحت فشار نیستند؛ از نگرانیِ فردا هم فرسوده شده‌اند
گفت‌وگوی اختصاصی آذربایجان آنلاین با اعظم شاهعلی، متخصص سلامت روان

شاهعلی: مردم فقط از فشار اقتصادی تورم تحت فشار نیستند؛ از نگرانیِ فردا هم فرسوده شده‌اند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *