چهارشنبه / ۲۸ مرداد / ۱۴۰۵ Wednesday / 19 August / 2026
×
اضطراب - پایگاه خبری تحلیلی آذربایجان آنلاین
افزایش حملات پانیک در شرایط بحرانی؛ بروز تپش قلب و تنگی نفس

افزایش حملات پانیک در شرایط بحرانی؛ بروز تپش قلب و تنگی نفس

تهران - اذربایجان آنلاین - در پی تشدید شرایط جنگی و شنیدن صدای انفجارها، شمار افرادی که دچار اضطراب‌های شدید و حملات ناگهانی ترس می‌شوند؛ افزایش می‌یابد.
  • فروردین 17, 1405
  • بدون دیدگاه
  • حفظ سلامت روان؛ مدیریت تعقیب اخبار در بحران برای خودمراقبتی

    حفظ سلامت روان؛ مدیریت تعقیب اخبار در بحران برای خودمراقبتی

    تهران - آذربایجان آنلاین - مدیریت اخبار در بحران برای حفظ سلامت روان خانواده‌ها از طریق محدود کردن مواجهه با جریان‌های خبری و پرهیز از تصمیم‌گیری بر اساس شایعات، بسیار مهم است.
  • فروردین 4, 1405
  • بدون دیدگاه
  • «مدیریت اضطراب و خودمراقبتی» ستون‌های تاب‌آوری در بحران‌ها
    یادداشت ستاره جهان‌ بخش پور

    «مدیریت اضطراب و خودمراقبتی» ستون‌های تاب‌آوری در بحران‌ها

    تمرکز بر سلامت روان در دوران بحران‌های جهانی به‌ویژه «جنگ»، امری حیاتی است. اضطراب ناشی از عدم اطمینان به آینده، با مدیریت صحیح و محدود کردن تعقیب اخبار، قابل کنترل است. تکنیک‌های خودمراقبتی و حمایت‌های اجتماعی و تخصصی، راهکارهای کلیدی برای عبور از این دوران دشوار هستند.
  • فروردین 2, 1405
  • بدون دیدگاه
  • زخم‌های کودکی؛ سایه‌ای تاریک بر نقش مادری

    زخم‌های کودکی؛ سایه‌ای تاریک بر نقش مادری

    تهران-آذربایجان آنلاین-محققان در یک مطالعه کیفی تلاش کرده‌اند از زاویه نگاه مادرانی که در کودکی آسیب دیده‌اند، به پیامدهای بلندمدت بدرفتاری بپردازند؛ پیامدهایی که هنوز در روابط عاطفی و خانوادگی آن‌ها دیده می‌شود.
  • اسفند 1, 1404
  • بدون دیدگاه