تهران - آذربایجان آنلاین - این پژوهش‌ها که روی جنین‌های اهدایی حاصل از لقاح آزمایشگاهی (IVF) انجام شده، از فناوری جدیدی به نام «ویرایش پایه» (Base Editing) استفاده کرده‌اند؛ روشی که برخلاف فناوری مشهور CRISPR-Cas9، تنها یک حرف از کد ژنتیکی را تغییر می‌دهد و خطر آسیب‌های ناخواسته به کروموزوم‌ها را به‌مراتب کاهش می‌دهد.

تهران - آذربایجان آنلاین - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد. استفاده از مکمل‌ پروتئین از روز اول انجام ورزش‌های قدرتی می‌تواند به بدن آسیب وارد کند. این در حالی است که مربیان ورزشی نیز مصرف سایر مکمل‌ها را به ورزشکاران توصیه می‌کنند، اقدامی که می‌تواند سبب آسیب شود.

تهران - آذربایجان آنلاین - متخصصان تغذیه می‌گویند بیشتر افراد می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت کنند. سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و مغزها از جمله بهترین جایگزین‌های طبیعی مولتی‌ویتامین‌ها هستند.

تهران - آذربایجان آنلاین - افزایش بی‌وقفه قیمت لبنیات در ایران، مصرف شیر، ماست و پنیر را از سفره بسیاری از خانواده‌ها حذف کرده است؛ اتفاقی که شاید در ظاهر فقط یک تغییر اقتصادی به‌نظر برسد اما در واقع، مقدمه یک بحران خاموش سلامت است. کاهش مصرف لبنیات، به‌ویژه در کودکان، زنان و سالمندان، خطر سوءتغذیه، پوکی استخوان، ضعف سیستم ایمنی و حتی افت رشد جسمی را افزایش می‌دهد. امروز بسیاری از خانواده‌ها میان «سیر شدن» و «سالم ماندن» مجبور به انتخاب شده‌اند؛ انتخابی تلخ که هزینه‌اش را نسل آینده خواهد پرداخت.

تهران - آذربایجان آنلاین - نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن در ساعات پایانی شب می‌تواند خطر بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را افزایش دهد و به تنوع باکتری‌های مفید روده آسیب برساند.

تهران - آذربایجان آنلاین - بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌طور روزانه برای سلامتی مضر است، اما کارشناسان می‌گویند واقعیت پیچیده‌تر از این است. اگرچه مصرف مداوم دسرهای پرقند و پرچرب می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و کبدی را افزایش دهد، انتخاب‌های هوشمندانه‌تر حتی می‌توانند به تأمین برخی مواد مغذی و ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر با غذا کمک کنند.

تهران - آذربایجان آنلاین - بررسی‌های روان‌شناختی نشان می‌دهد تصمیم افراد برای کوتاه کردن مو، در بسیاری از مواقع تنها یک انتخاب زیبایی نیست، بلکه می‌تواند واکنشی احساسی به استرس، تغییرات زندگی یا نیاز به شروعی دوباره باشد. کارشناسان معتقدند این رفتار گاهی تلاشی ناخودآگاه برای بازیابی حس کنترل و رهایی از فشارهای روانی است.

تهران - آذربایجان آنلاین - در حالی که جهان هر سال ۱۰ خرداد، همزمان با ۳۱ مه، «روز جهانی بدون دخانیات» را گرامی می‌دارد، آمارها همچنان از بحرانی گسترده و نگران‌کننده خبر می‌دهند؛ بحرانی که سالانه جان بیش از ۸ میلیون نفر را می‌گیرد و میلیون‌ها انسان دیگر را در معرض بیماری‌های قلبی، سرطان و مشکلات تنفسی قرار می‌دهد. با وجود افزایش آگاهی عمومی، مصرف سیگار، قلیان و به‌ویژه ویپ در میان نوجوانان و جوانان همچنان رو به گسترش است. این مسئله فقط یک بحران پزشکی نیست، بلکه روایتی انسانی از اضطراب، تنهایی، فشارهای روانی و نیاز انسان خسته امروز به پناهگاهی موقت است؛ پناهگاهی که در نهایت، آرام‌آرام جان او را می‌گیرد.

تهران - آذربایجان آنلاین - دندان‌درد برای بسیاری از مردم ایران دیگر فقط یک درد جسمی نیست؛ بخشی از اضطراب معیشتی و ناتوانی اقتصادی شده است. افزایش شدید هزینه‌های دندانپزشکی، نبود پوشش بیمه‌ای مؤثر و کاهش توان مالی خانوارها باعث شده بسیاری از افراد درمان مشکلات دهان و دندان را به تعویق بیندازند یا کاملاً رها کنند؛ تصمیمی که گاه به عفونت‌های شدید، از دست دادن دندان‌ها و حتی آسیب به سلامت عمومی بدن منجر می‌شود. این یادداشت تحلیلی، با تکیه بر آمارها و منابع معتبر، به بررسی بحران خاموش سلامت دهان در ایران می‌پردازد؛ بحرانی که در سکوت، لبخند را از صورت بسیاری از مردم گرفته است.

تهران - آذربایجان آنلاین - راهکارهای درمانی مؤثر و متنوعی، به‌ویژه روش‌های غیردارویی و مبتنی بر سبک زندگی، وجود دارند که می‌توانند به تسکین و مدیریت پایدار درد کمک کنند.