شنبه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۵ Saturday / 17 October / 2026
×
از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟
یادداشت هساره سلامی به مناسبت ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان

از سفره‌های کوچک تا اضطراب‌های بزرگ؛ سلامت روان ایرانیان چگونه است؟

تهران - آذربایجان‌آنلاین - نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد مصرف روزانه نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد؛ بیماری‌ای که معمولاً سال‌ها بدون علامت باقی می‌ماند.
نوشیدن فقط یک لیوان نوشابه در روز ۷۶ درصد خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می‌دهد!

به گزارش آذربایجان‌آنلاین، محققان در بررسی داده‌های صدها هزار نفر دریافتند مصرف مداوم نوشیدنی‌های حاوی قند افزوده، باعث افزایش تجمع چربی در کبد و کاهش عملکرد طبیعی این عضو حیاتی می‌شود.

بر اساس یافته‌های این پژوهش، حتی مقادیر نسبتاً کم نوشیدنی‌های شیرین نیز در صورت مصرف مداوم می‌تواند در طول زمان زمینه‌ساز بروز مشکلات کبدی شود. متخصصان می‌گویند بسیاری از افراد زمانی متوجه بیماری می‌شوند که آسیب قابل توجهی به کبد وارد شده است.

پژوهشگران هشدار می‌دهند خطر این نوشیدنی‌ها تنها به قند موجود در آن‌ها محدود نمی‌شود و برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی نیز ممکن است به‌طور غیرمستقیم بر سلامت کبد و سوخت‌وساز بدن تأثیر بگذارند.

این تحقیق همچنین نشان می‌دهد افرادی که مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش داده‌اند، در مدت زمان نسبتاً کوتاهی بهبود شاخص‌های سلامت کبد و افزایش سطح انرژی روزانه را تجربه کرده‌اند.

کارشناسان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت کبد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین تا حد امکان محدود شده و آب، دوغ کم‌نمک و نوشیدنی‌های طبیعی جایگزین آن‌ها شود.

مطالب مرتبط
خبر بسیار خوش برای دانشجویان؛ وام دانشجویی تا ۳۰ میلیون تومان رسید!
مبالغ جدید وام دانشجویی ۱۴۰۵؛ از ۵ تا ۳۰ میلیون تومان!

خبر بسیار خوش برای دانشجویان؛ وام دانشجویی تا ۳۰ میلیون تومان رسید!

شاهعلی: مردم فقط از فشار اقتصادی تورم تحت فشار نیستند؛ از نگرانیِ فردا هم فرسوده شده‌اند
گفت‌وگوی اختصاصی آذربایجان آنلاین با اعظم شاهعلی، متخصص سلامت روان

شاهعلی: مردم فقط از فشار اقتصادی تورم تحت فشار نیستند؛ از نگرانیِ فردا هم فرسوده شده‌اند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *