کارت زرد به یک وزیر یا نادیده گرفتن دو سال جهاد برای امنیت غذایی؟
ایران روی زمین تشنه ایستاده است بحران آب دیگر فقط کمبود باران نیست
هفت مرحله برای تحقق حق اشتغال و ازدواج؛ پیوند حقوق شهروندی، فناوری و ضمانت اجرا
به گزارش آذربایجان آنلاین، محققان میگویند یکی از دلایل اصلی بازگشت وزن پس از پایان رژیمهای لاغری، سازوکارهای زیستی مغز است. به گفته آنان، مغز پس از کاهش وزن با افزایش احساس گرسنگی، کاهش مصرف انرژی و فعالکردن سازوکارهای جبرانی، تلاش میکند وزن از دسترفته را دوباره بازیابی کند.
بر اساس این یافتهها، کاهش وزن پایدار تنها با تکیه بر اراده امکانپذیر نیست و عوامل زیستی، هورمونی و عصبی نیز در این روند نقش مهمی دارند.
پژوهشگران تأکید کردند خواب کافی، فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و ایجاد تغییرات تدریجی در سبک زندگی، نسبت به رژیمهای سخت و کوتاهمدت، شانس بیشتری برای حفظ کاهش وزن در بلندمدت دارند.
به گفته آنان، نگاه علمی به چاقی میتواند به کاهش انگزنی نسبت به افراد دارای اضافهوزن کمک کند و مسیر درمان را از سرزنش افراد، به سمت مدیریت صحیح و پایدار این بیماری سوق دهد.
دیدگاهتان را بنویسید